19 января православные христиане отмечают один из самых древних церковных праздников – Крещение Господне (Богоявление).
Традиционно в этот день проводятся крещенские купания: окунание в проруби или в открытых водоемах. Водосвятие начинается вечером 18 января.
Необходимо помнить, что купаться можно только в специально отведенных для этого местах. В Электростали будет оборудована купель на водоеме «Западный». Также там будут установлены специальные помещения, где можно переодеться и согреться горячим чаем.
Как подготовиться:
- Перед купанием в проруби тело нужно как следует разогреть. К проруби нужно подходить медленно в нескользкой и легкоснимаемой обуви – в специальных резиновых тапочках, шерстяных носках или ботинках.
- Необходимо взять с собой полотенце и махровый халат, плавки или рубашку и комплект сухой одежды.
- Прыгать в воду нельзя.
- Купание в проруби не должно длиться больше одной минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма.
- При выходе из проруби желательно использовать предварительно подготовленное сухое полотенце или зачерпнуть в пригоршни побольше воды и, опираясь на поручни, подняться быстро и энергично.
- В вертикальном положении выходить из проруби не только трудно, но и опасно: сорвавшись, можно уйти под лед, поэтому нужно подстраховывать друг друга.
- После купания нужно как следует растереть себя махровым полотенцем и быстро надеть сухую одежду, после чего выпить горячий чай, чтобы избежать возможного переохлаждения и укрепить иммунитет.
И помните, что купания в проруби на Крещение противопоказаны людям при острых и хронических заболеваниях носоглотки, кожно-венерических, центральной и периферической нервной системы, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, органов зрения и дыхания, мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта.
