Об основных мерах профилактики гриппа и ОРВИ

Ногинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Московской области напоминает, об основных мерах гигиенической профилактики гриппа и ОРВИ, направленных на предотвращение контакта здоровых людей с больным человеком, выделяющим частицы вируса в окружающую среду.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ:

носите медицинскую маску в местах скопления людей, общественном транспорте, в закрытых помещениях (маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот); 

смена медицинской маски должна проводиться каждые 2 часа, не используйте одноразовую маску повторно!;

минимизируйте социальные контакты; 

при выборе места проведения праздничного мероприятия отдавать предпочтение мероприятиям на открытом воздухе; 

не посещайте праздничные мероприятия с ребёнком, у которого есть признаки ОРВИ; 

регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим средством, избегайте прикосновений к своему рту и носу; 

ведите здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, физическую активность и закаливание.

При первых симптомах ОРВИ и гриппа оставайтесь дома и обязательно вызывайте врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Будьте внимательны к своему здоровью!

Источник: https://electrostal.ru/novosti/novosti-goroda/ob-osnovnykh-merakh-profilaktiki-grippa-i-orvi10/