Как уберечь ребенка от простуды и ОРВИ и что делать, если он всё-таки приболел?

Чтобы поддерживать высокий уровень иммунитета необходимо:

регулярно гулять с ребенком на свежем воздухе. При этом важно одеваться по погоде - одежда должна быть непромокаемой и удобной, 

добавлять в рацион ребенка фрукты и овощи, молочные продукты, нежирное мясо и рыбу, яйца и крупы, 

следить, чтобы ребенок соблюдал режим дня, и не допускайте недосыпа.

Инструкция в инфокарточке.

Пресс-служба Главы г.о. Электросталь