​Электростальское долголетие и скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба - одна из самых популярных активностей программы «Активное долголетие в Подмосковье».

Участники электростальского клуба «Активное долголетие» с большим удовольствием занимаются скандинавской ходьбой и зимой, и летом.

При такой ходьбе мышцы всего тела находятся в тонусе, снижается нагрузка на коленные суставы и позвоночник, сжигает на 46% больше калорий, чем обычная ходьба.

Пресс-служба Главы г.о. Электросталь